겨울철, 따스한 햇살이 내리쬐는 거실은 평화로워 보입니다. 하지만 그 평화 아래, 우리의 소중한 반려동물과 집사의 건강은 서서히 타들어 가고 있습니다. 어느 날 아침, 평소보다 늦게 눈을 뜬 냥이가 앞발로 눈을 미친 듯이 비비는 모습을 본 적 있으신가요? 딱딱하게 굳은 눈곱 때문에 눈을 제대로 뜨지 못하고 괴로워하는 모습. 우리는 그 아픈 자리에 작은 하트 반창고를 붙여주며 미안함을 전하지만, 진짜 원인은 우리 눈에 보이지 않는 곳에 있었습니다.
[ 실내 습도 40%의 법칙, 생존의 경계선] 겨울철 보일러 열기는 실내 습도를 순식간에 30% 이하로 떨어뜨립니다. 이는 사막보다 더 건조한 환경입니다. 습도가 낮아지면 안구를 보호하는 눈물층이 증발하고, 각막에는 미세한 스크래치가 생깁니다. 강아지 몽이와 고양이 냥이가 눈을 자꾸 비비는 것은 단순히 가려움이 아니라 각막이 타들어 가는 고통 때문입니다.
사람도 마찬가지입니다. 안구건조증을 단순히 노안이나 피로 탓으로 돌리며 인공눈물만 넣고 계신가요? 인공눈물은 임시방편일 뿐입니다. 근본적인 원인인 '공기의 질'을 바꾸지 않으면 우리의 망막 세포는 영양 부족으로 서서히 죽어갑니다.
[안구건조증과 방광염, 그 충격적인 상관관계] 여기서 더 무서운 진실이 있습니다. 실내 건조는 고양이의 음수량을 급격히 떨어뜨립니다. 목이 말라도 본능적으로 고여 있는 물을 기피하는 고양이들은 몸속 수분이 부족해지면서 소변이 극도로 농축됩니다. 이는 곧 결정체를 만들고 날카로운 돌이 되어 방광을 찌르는 '방광염'으로 이어집니다. 눈이 아파 비비던 아이가 어느 날 화장실에서 비명을 지르게 되는 이유, 바로 우리가 방치한 가습기 때문일 수 있습니다.
혈액 순환도 이와 궤를 같이합니다. 수분이 부족해진 혈액은 진흙처럼 끈적해져 눈으로 가는 미세혈관을 막습니다. 피가 맑아야 눈이 밝아집니다. 하루 2리터의 물을 마시는 습관은 비싼 안구 영양제보다 수십 배 더 강력한 효과를 발휘합니다.
[몽이와 냥이가 전하는 맑은 눈의 기적] 다행히 해결책은 멀리 있지 않습니다. 주인님이 멈춰있던 가습기를 닦아 가동하고, 냥이의 본능을 깨우는 분수 급수기를 설치하자 기적이 일어났습니다. 졸졸 흐르는 물소리에 냥이가 다시 입을 열었고, 거실의 공기는 촉촉한 안개로 가득 찼습니다. 며칠 뒤, 냥이의 이마를 가렸던 하트 반창고를 떼어냈을 때, 그 안에는 보석보다 맑은 눈망울이 다시 빛나고 있었습니다.
[오늘 당신이 마신 물 한 잔의 가치] 건강은 거창한 것이 아닙니다. 가습기에 물을 채우는 작은 수고, 그리고 내 몸을 위해 따뜻한 물 한 잔을 음미하는 여유에서 시작됩니다. 몽이와 냥이가 다시 건강해진 것처럼, 여러분의 인생도 다시 촉촉해질 수 있습니다. 지금 당장 스마트폰을 내려놓고 물 한 잔 어떠신가요?
